1. Warum Yoga Einzelstunden?

Yoga Einzelstunden können Dich zu deinem persönlichen Ziel führen.
Die meisten Menschen kommen nicht durch Zufall zum Yoga, sondern jeder hat eine eigene
Vorgeschichte, weshalb er zum Yoga kam oder kommen möchte....
Eine Einzelstunden ist an Dich und deine Bedürfnisse angepasst, sie ist immer Bedürfnisorientiert!

a. Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht wie? Du hast gesundheitliche
Einschränkungen und bewegst dich derzeit weniger? Gerne unterstütze ich Dich Yoga in
deinen Alltag zu integrieren und dein Wohlbefinden zu erhöhen.

b. Du bist bereits sehr sportlich und möchtest deine sportlichen Erfolge erweitern?

c. Du übst bereits Yoga im Gruppenunterricht, hast aber den Wunsch Asanas an deine
individuellen Bedürfnisse angepasst zu bekommen.  

d.Du fühlst dich gestresst, ausgelaugt, unruhig? Und fragst dich, welche Fähigkeiten du benötigst
um in diesem rasanten Wandel der Zeit deinen inneren Frieden zu wahren, diese Zeiten würdevoll
zu meistern und sogar glücklicher zu erfahren?

2. Was macht eine private Yogastunde besonders?
Ich liebe diese Art des Art des Yoga- Weitergebens...Eine private Yogastunde ist immer persönlich
und an deine Bedürfnisse angepasst.

Deine Ziele stehen im Focus, ganz gleich, ob du bei gesundheitlichen Einschränkungen deinen
Gesundungsprozess positiv unterstützen möchtest, oder ob du durch bestimmte Asanas,
Atemübungen, Meditation und Mentaltraining deine sportlichen Erfolge erweitern möchtest, oder
mehr inneren Frieden , Freiheit und Flow erreichen willst.

Du siehst, es gibt viele sehr gute Gründe für eine private Yogastunde.
Der Unterschied zum Sport ist der, dass Yoga kein Sport ist, sondern ein Energiesystem.
Yoga in seinem Ursprung ist ein ca 3000 Jahre altes System das der Fokussierung, Stärkung von
Geist und Körper und inneren Ausrichtung dient.

Zu Beginn der ersten Stunde findet ein ausführliches Beratungsgespräch statt, in dem wir dein
Anliegen, Wünsche und individuellen Bedingungen besprechen.Nach jeder Yogastunde erhältst
du ein persönliches, schriftliches Yogaprogramm für dein Üben Zuhause.
Du entscheidest wieviel Zeit und Kapazitäten du frei hast um dein Ziel zu erreichen.
Vielleicht magst du nur eine Einzelstunde in Anspruch nehmen um dir etwas Gutes zu tun.  
Vielleicht möchtest du mehrere Stunden nehmen um ein größeres Ziel zu erreichen.

Preise
Yoga Einzelstunde
60 min. 80 €
75 min. 95 €
90 min. 110€

Die Wirkung von Yoga erhöht sich durch regelmäßiges üben.
Bei Buchung von mehr als drei Einzelstunden vereinbare ich gerne einen individuellen Preis mit
Dir.

Vereinbarte Termine können bis 48 Stunden vorher kostenfrei storniert werden, danach fällt aus
organisatorischen Gründen die Hälfte der gebuchten Zeitstunde an. ( Ausnahme bei Vorlage eines
ärztlichen Attests)